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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 池袋店 【トリニティ】

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トリニティ 池袋店(TRINITY)のブログ

最新ブログ一覧

5408件のブログがあります

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  • 腸むくみ
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 13:06:23.0
    投稿者:
    伏見
    むくみといえば、足や顔などをイメージすることが多いかもしれませんが、見えている部分と同様に腸にもむくみが起こり、それが様々な不調の原因となっています。本来であれば腸は壁か…続きを見る
  • タケノコの成分
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 12:29:59.0
    投稿者:
    伏見
    たんぱく質カロリーも低くたんぱく質が摂れるので、ダイエットにもおすすめ。カリウムカリウムは体の余分な塩分を水分と一緒に排出してくれる働きがあります。むくみ防止、血圧を下げ…続きを見る
  • 食事前のお水♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-25 09:40:12.0
    投稿者:
    鳥海
    身体にとって、水が大切なことは皆様ご存じかと思いますが、食前の常温の水を摂取することで体重が減少するという事例もあるそうです。イギリスの大学の研究によると、食事の30分前に…続きを見る
  • 生理前
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 19:01:42.0
    投稿者:
    伏見
    生理前は、食べすぎだけでなくイライラやカラダの倦怠感を感じるなど、さまざまな不調が出やすい方もいらっしゃいます。そんなときは、以下のことをできる範囲で取り入れてみてくださ…続きを見る
  • 活性酸素除去
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 15:07:48.0
    投稿者:
    スタッフ 小田島
    だんだん紫外線も強くなる季節。紫外線対策は外側からだけでなく、食事からの栄養による内側からのケアも大切です。ビタミンA、C、Eは「ビタミンエース」と呼ばれ、健康で美しい肌を…続きを見る
  • ☆腸活をすることで身体に起きる影響☆
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-24 10:58:12.0
    投稿者:
    鳥海
    腸活マッサージや腸活レシピなどよく聞きますよね?身体にいいことなのだろうけれど何がいいのだろう?体になんのメリットがあるのか知っていますか?腸活をすることで身体にどのよう…続きを見る
  • 脚のむくみケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 14:57:44.0
    投稿者:
    伏見
    足首の浮腫みがひどい方はしっかりお家でのケアを頑張りましょう!一日の脚のつまりはその日のうちにとって上げることがとっても重要です!お家で簡単ケアご紹介致します!1,足の裏…続きを見る
  • オメガ3って何かご存じですか??
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 13:58:12.0
    投稿者:
    伏見
    時々【オメガ3】という言葉を聞きませんか?身体にいいというのはなんとなくわかるがそこまでは知らない。というのが多いのではないでしょうか。オメガ3のDHA、EPAは脂肪が多い青魚、…続きを見る
  • 痩せ体質の味方!褐色脂肪細胞
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-23 13:29:00.0
    投稿者:
    鳥海
    脂肪細胞には褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞があります。褐色脂肪細胞は、その名のとおり茶色の脂肪細胞であり、主に首や脇の下、肩甲骨周り、心臓や腎臓のまわりなどの限られたと場所に…続きを見る
  • 疲れをリセット!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-22 20:27:31.0
    投稿者:
    小田島
    疲労回復に効果的なおすすめ習慣!1  クエン酸で疲労回復! レモンなどの柑橘系に多く含まれているクエン酸には、疲労回復効果が期待でき、疲れた体にも優しく効いてくれます。  …続きを見る
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スタッフ
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