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リファイン 目黒店

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リファイン 目黒店のブログ

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1274件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-26 12:45:00.0
    投稿者:
    安江 綾子
    疲れやすくなったり、歩くのがしんどくなってきたと感じることはありませんか?身体の歪み、膝の痛み、腰痛など足裏のアーチが崩れていることが原因があります。足裏のアーチが崩れる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-07-23 15:31:08.0
    投稿者:
    時岡 泰代
    夏の紫外線は特にお肌にダメージを与えます雲やガラスも透過する「UV-A」という紫外線は、お肌の奥にある「真皮」まで届いてダメージを与えます。真皮は、お肌の奥にはハリ・弾力を支…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-16 16:17:21.0
    投稿者:
    時岡 泰代
    夏ジメジメにおすすめのアロマオイル(精油)は以下の通りです:ペパーミント: 清涼感があり、暑さを和らげる効果があります。 レモン: 爽やかな香りで、気分をリフレッシュさせます…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-16 15:15:41.0
    投稿者:
    時岡 泰代
    蒸し暑い日が続いていますね上手に汗をかいて放熱できるようになるために、本格的に暑くなる前から、体を暑さに慣らして汗をかく練習「暑熱順化」を意識しましょう。暑熱順化には個人…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-14 15:15:00.0
    投稿者:
    安江 綾子
    効果的に筋トレを目指すをテーマにお話ししたいと思います。私達の筋肉は下半身に多く筋肉があります。実は7割下半身に筋肉が集まってます。◆太もも、お尻、ふくらはぎ、そして股関…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-22 16:12:11.0
    投稿者:
    安江 綾子
    リファイン目黒店の安江です。当店では妊娠中の腰痛や肩こりの悩みのケアから産後の骨盤矯正の施術がございます。私自身も子供を三人出産した時に骨盤矯正を受けました。一回目は二人…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-04-19 13:23:43.0
    投稿者:
    安江 綾子
    成長ホルモンとは主に体の成長促進たんぱく質の合成促進脂肪代謝の調整骨密度の増加血糖調整免疫機能の強化 たくさん良い効果があります。筋トレでは高強度のトレーニングをするとよ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-18 17:47:13.0
    投稿者:
    安江 綾子
    こんにちはリファイン目黒 やすえです。今日は肩こりについて少しでも解消できるようお伝えしたいと思います。まず凝るという原因を確認しましょう。同じ姿勢ばかりで血流の巡りが悪…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-01-25 12:50:59.0
    投稿者:
    安江 綾子
    こんにちは(^^♪リファイン目黒の安江です。寒くなり体調を整えるのが難しくなってきたと感じることありせんか?今回は飲み物から体の不調を整える【白湯】についてお話したと思いま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-01-13 20:37:39.0
    投稿者:
    鈴木 ゆり
    4.代謝を上げる食事を体の組織の中で、最もエネルギー消費が多いのは筋肉です。筋肉量が多ければ、基礎代謝量が増え、太りにくく痩せやすいカラダになります。筋肉のもととなるたん…続きを見る
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