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もみほぐし整体$mileのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 12:24:45.0
- 坐骨神経痛について
- 坐骨神経痛は坐骨神経が圧迫されることによって生じる痛みやしびれを伴う症状です。坐骨神経痛は腰から臀部、大腿部、下腿部、さらには足にまで及ぶことがあります。
坐骨神経痛の主な原因は椎間板ヘルニアや椎間板の変性、脊椎の狭窄、腰椎のすべり症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎分離症などがあります。これらの状態は腰椎や仙骨、坐骨神経周辺の組織に圧力をかけ、炎症や神経の刺激を引き起こすことがあります。
日常生活での姿勢の悪さや運動不足も坐骨神経痛の原因となります。特に長時間の座り仕事や不適切な姿勢を維持することは脊椎や周囲の筋肉に負担をかけ、坐骨神経に圧迫を引き起こします。
坐骨神経痛の治療法は原因や症状の程度によって異なりますが、一般的なアプローチには次のようなものがあります
1. 薬物療法：痛みや炎症を和らげるために、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、筋弛緩剤、あるいは神経痛のための特定の薬物が処方されます。
2. 物理療法：マッサージ、温熱療法、電気刺激療法、ウォーターフォーム療法など、様々な物理療法が痛みの緩和や筋肉の緊張の緩和に効果をもたらします。
3. 運動療法：坐骨神経痛の場合、運動やストレッチをすることが大切です。コアトレーニングや柔軟性向上のエクササイズは姿勢を改善し、脊椎をサポートする筋肉を強化するのに役立ちます。
4. 手術治療：重度の坐骨神経痛や神経障害が原因で機能障害がある場合には手術が必要となる場合があります。手術は最後の手段として考えられています。
坐骨神経痛に対する治療は個々の症状や状態に応じて異なります。痛みやしびれが長期間続く場合や日常生活に支障が出る場合は、早めに医師に相談し、適切な治療を受けることが重要です。
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