【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名駅店
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プラスフィール 名駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-31 09:10:47.0
- 横になると涙がでる原因
- 「横になると涙が出る」という症状には、体勢の変化に伴う涙の排出や分泌の影響が関係している可能性があります。以下に考えられる主な原因を挙げます。
---
考えられる原因
1. 涙の排出経路（涙道）の問題
通常、涙は目頭から鼻へと流れていきます（涙道）。
横になると涙の流れがスムーズにいかなくなり、目からこぼれやすくなることがあります。
特に涙道が狭くなっていたり詰まりかけていると、仰向けや横向きで涙があふれやすくなります。
2. ドライアイ（反射性流涙）
ドライアイで目が乾いていると、反射的に涙がたくさん出ることがあります。
横になることで、涙が自然に流れずに目の外にあふれやすくなる場合があります。
3. 副鼻腔炎や鼻涙管狭窄
鼻や副鼻腔に炎症があると、涙が鼻へ流れにくくなり、あふれ出ることがあります。
横になった時に鼻の圧力や通りが悪くなると、涙の流れが滞ることもあります。
4. 更年期による涙腺や粘膜の変化
更年期では涙のバランスが崩れやすくなり、寝る・横になることで涙がこぼれると感じることがあります。
どう対処する？
チェックしてみましょう：
目やにが多い、目がかゆい、しみる：→ ドライアイやアレルギー性結膜炎の可能性。
片目だけ涙が出る：→ 涙道のつまりの可能性。
鼻が詰まる、後鼻漏がある：→ 副鼻腔炎やアレルギー性鼻炎。
日常の対策：
寝る前に目の清潔を保つ（洗眼や目元を温める）
加湿器を使うなどして寝室の乾燥を防ぐ
寝る姿勢を少し高めにしてみる（枕を高めにする）
---
医療機関での相談も検討を
長期間続く場合や、生活に支障がある場合は眼科で涙道やドライアイの検査ができます。
鼻の症状があれば耳鼻科で副鼻腔や鼻涙管の確認もしてもらえます。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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