【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 名駅店
コガオキョウセイ コツバンキョウセイ カラダトカオノユガミカイゼンラボ ビヨウセイタイプラスフィール
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 愛知県名古屋市中村区名駅３-２３-６ 第2千福ビル8F
- 名古屋駅から徒歩5分★ユニモール10番出口からすぐ!!
プラスフィール 名駅店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-11 14:56:34.0
- 上半身片側の筋肉が凝る理由
- 上半身の片側だけの筋肉がかたくなる主な理由は、姿勢の偏りや日常動作のクセにあります。以下に代表的な原因を挙げます。
---
よくある原因
1. 左右非対称な姿勢・動作の習慣
片方の肩でいつもバッグを持つ
片側でスマホを長時間操作
横向きで寝るとき、常に同じ側を下にする
デスクワークで体が片側にねじれる姿勢（例：モニターが左側にある）
→筋肉が片側ばかり使われることで、過緊張・こりになります。
---
2. 骨格の歪みやアンバランス
骨盤の傾きやねじれが原因で、背骨や肩甲骨も傾き、
一方の筋肉に過剰な負荷がかかる。
→片側の僧帽筋や肩甲挙筋、広背筋などが硬くなりやすいです。
---
3. 利き手・利き腕の使いすぎ
右利きの人は右腕・右肩を多く使うため、右側の筋肉が硬くなる傾向。
スポーツや仕事（介護・調理・工場作業など）で一方の腕を酷使する。
---
4. 神経の関係
頚椎の歪みや胸郭出口症候群などで、神経圧迫による筋緊張が出ることも。
この場合、しびれや痛みを伴うことがあります。
---
5. 呼吸の偏り
呼吸が浅く、片方の肋間筋（肋骨の間の筋肉）や横隔膜ばかりに頼る癖があると、
片側の胸や背中の筋肉がこりやすくなります。
---
解決のためには
姿勢のチェック（正面・横・背面）
ストレッチや左右バランスの取れた筋トレ
整体・理学療法で骨格の調整
日常動作の見直し（バッグの持ち方やスマホの使い方など）
--
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
投稿者
チャット GPTちゃん
サロンの最新記事
-
●2025-08-13
-
●2025-08-13
-
●2025-08-11
-
●2025-08-10
-
●2025-08-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（31）
- 2025年5月分（46）
- 2025年4月分（44）
- 2025年3月分（41）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（44）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（47）
- 2024年10月分（27）
- 2024年9月分（27）
- 2024年8月分（35）
- 2024年7月分（40）
- 2024年6月分（31）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（28）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（12）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（8）
- 2023年7月分（15）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
もっと見る
プラスフィール 名駅店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【首肩コリ＆バストUP＆猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
再 来 |
¥0 【30分】サブスクメンバー
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
