ハレルアナ (Hale Luana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-12-21 17:34:26.0
- 年末年始に気を付けたいこと、気にしなくていいこと
- こんにちは
Hale Luana（ハレ・ルアナ）です
年末に向けて寒さが身にしみるようになってきました
気を付けていないと、うっかり体調を崩してしまいそうです
忘年会で飲み会や食事会が多く
いつもと違った生活リズムになり
寝不足や、胃腸の調子が思わしくない
なんてことになり易い時期でもあります
もうすぐお正月休みだから！と無理をすると
お正月に寝込んでしまうかもしれません
楽しくお正月を過ごす為にも
気温の変化に体がついていけているか、
昨日の疲れが残っていないか、
忘年会続きで胃もたれしていないか、など
自分の体に丁寧に向き合って体調を確認しましょう
体調が優れないときは
体を冷やさない！
早く帰って寝る！
断れる飲み会は断る！
無理は禁物です
年末年始はご馳走を食べる機会も増えるので
うっすら体が丸くなるかもしれません
正月太りを気にされる方も多いと思います
でも！！
気にしなくていいです
お正月が明け、
新年会をし終えると
いつも通りの生活に戻ります
そうすると自然と体重も戻ります
時間はかかるかもしれませんが
生活リズムと食生活が整えば
体重は戻ります
せっかくのご馳走を
美味しくいただかないなんてもったいない！
正月太りの心配をせず
ご馳走とお休みを満喫しましょう(*^^*)
◆休業日のお知らせ◆
12月31日～1月5日
※12月29日（日）は臨時営業いたします
◆年末の空き状況 ◆12月21日時点
12月23日 〇
12月24～12月28日 ×
12月29日 〇
12月30日 △10：00～120分までのコース
（〇：終日空きあり △：残り僅か ×：満員御礼）
年内にトリートメントをお考えの方はお早めにご予約ください！
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