グイット 田町三田店 (Goo-it)のブログ
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投稿日：2025-11-12 10:49:59.0
- 寒さ対策にリフレクソロジーがおすすめです！
- いつもご利用ありがとうございます。
11月に入り、段々寒さも本格的になってまいりました。
外を歩く人達もダウンジャケットやロングコート、マフラーを羽織る姿も
散見される様になり、特に朝晩の冷え込みが強く、夜寝つきが悪かったり、
朝起きにくいなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
気温差での自律神経の乱れや血流の低下で身体が冷えると
リラックスできず、眠りの質が落ちてしまいます。
また当然のことながら寒さで筋肉が固まりやすくなり、結果身体は
冷えから守るため血管が収縮します。
そのため身体の末端まで血液や熱が行き届かず、冷えに繋がります。
こんな寒い時期にこそオススメなのがリフレクソロジーです。
足裏からふくらはぎをオイルで刺激することにより、全身の血行が
スムーズになり、身体が内側から温まることに加え、老廃物の排出を促す
リンパ液の流れを良くすることで、体内に溜まった老廃物、余分な水分を
排出し、浮腫みや身体のだるさを改善させることが期待できます。
またこれから冬に増える足先が赤くなり、かゆみを起こすしもやけの方も
血行を促進させるリフレクソロジーは有効です。
（注：水ぶくれやかきむしった後の傷や、炎症等がある時は除く）
もみほぐしのコースとの組み合わせも更に心身リラックス効果も
高まりますので、寒さからの倦怠感、疲労感からの解放には最適です。
是非当店の施術を体験してみて下さい。
本日も皆様の御利用、御来店心よりお待ちしております。
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