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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-08-29 12:36:50.0
- ニキビできる原因と対策～口、顎、首
『ニキビが出来る場所、その原因と対策法』
＜口ニキビ＞
原因
・胃腸が弱っている
・ビタミン不足
・食べすぎ、食べるものの偏り
・ホルモンバランスの乱れ（ストレス・生理など）
対策法
・睡眠をいつもより多めに取る
・スープなどの消化の良い食事に変更する
・お菓子を止め、栄養があり消化の良い食事にする
＜顎ニキビ＞
原因
・ホルモンバランスの乱れ（大きなストレス・生理など）
・寝不足
・冷え症
・カルシウム不足
・婦人科系の病気
対策法
・ストレスを解消するようリラックスする（入浴など）
・睡眠をいつもより多めに取る
＜首ニキビ＞
原因
・自律神経の乱れ、ストレス
・ターンオーバーの乱れ（年齢によるもの）
対策法
・ゆっくりと入浴をしたりアロマを楽しんだり、ストレスを解消する
・睡眠を多く摂り、寝不足を解消する
なかなか治らないニキビ、原因を知っておく必要があるかもしれません。
体の不調や、私生活の乱れを改善するためのヒントになってくることもあります。
気になる方はチェックしてみてください。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
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