ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-05-10 16:39:03.0
- ストレスによる頭皮湿疹【ヘッドスパ】
- ストレスが原因で頭皮に湿疹ができる理由
ストレス性頭皮湿疹とは、しっかり洗髪をしているのに
ストレスによって頭皮に湿疹ができてしまい、かゆみや炎症がおきてしまいます。
ストレスがたまるとホルモンバランスが乱れやすくなり、頭皮環境も乱れてしまい、
交感神経が優位になり汗や皮脂の過剰分泌にも繋がります。
さらに、ストレスは皮膚の状態を悪化させ
外部の刺激の反応を敏感にしてしまうこともあります。
これらの原因が重なることで、ストレス性頭皮湿疹を引き起こすと考えられています。
対処法
1.シャンプーを見直す
最初に今使っているシャンプーを洗浄力の優しいものに変えましょう。
頭皮の状態に合わせて利用できる肌に優しいアミノ酸系シャンプーがおすすめです。
また、洗髪方法も見直してみましょう。
強く洗うことにより頭皮湿疹を悪化させることがあるため
指の腹でやさしく洗い、すすぎ残しがないように、しっかり洗い流しましょう。
かゆみがひどいと何度も洗髪をしたくなると思いますが、洗髪を繰り返すことで
乾燥がひどくなってしまい結果的にかゆみも悪化してしまうこともあります。
洗髪は1日1回までに抑えましょう。
2.髪を生乾きのままにしない
ドライヤーを使わずに自然乾燥で髪を乾かすと
頭皮に雑菌が繁殖してしまい症状が悪化してしまいます。
ただ、ドライヤーの熱風を長時間頭皮に当てるのもよくないので、
頭皮全体を乾かすようにドライヤーはまんべんなく使うようにしましょう。
3.食生活を見直す
脂っこい食事ばかりをしていると頭皮のコンディションにも影響がでてくるため
バランスの良い食事を心がけましょう。
特に血行を良くするとされる、ビタミンEやビタミンB群を取ることはおすすめです。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
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