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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-08-11 09:23:41.0
- 水分補給で健康肌に【ヘッドスパ】
- 肌の健康のためにも水分補給は大切なことです。
水分をこまめに摂取することで、血液循環がよくなり肌にも必要な
栄養素や酸素がきちんと届くようになります。
その結果、ニキビの改善にもつながるのです。
体に必要な水分が不足すると、肌は乾燥しニキビの症状も悪化したり、
新しいニキビができやすくなったり、ニキビ跡もできやすくなるのです。
ニキビの改善のためにも水分補給は重要です。
必要な水分を摂ることで血流がよくなりますから、老廃物も排出しやすくなります。
老廃物が流れればニキビも改善しやすくなります。
水分がしっかり摂れていれば、肌の新陳代謝も正常になりますので
ニキビの悪化やニキビ跡の心配もなくなるのです。
ニキビを悪化させないためにも水分補給をしっかりすることが大事です。
水分補給で肌の乾燥を防いでニキビ予防
肌が乾燥していると、肌の皮脂が少なくなっていて、角質蔵の水分も減少している状態です。
水分がない肌は角質が厚く、硬くなり毛穴も細くなっていきます。
毛穴が細くなれば皮脂も詰まりやすくなり、ニキビができやすくなるのです。
また肌が乾燥していると、皮脂の分泌が増えることもニキビの悪化につながります。
肌の乾燥を改善することがニキビの改善につながります。
ニキビの改善や予防には水分補給が必要ですが
大量に飲めばいいというわけではありません。
必要以上の水分を摂取すれば、体内に吸収されず、
排出できない水分が溜まり、血行不良の原因になります。
また、冷たい水を飲むのもニキビ対策にはよくありません。
血行を悪くして体を冷やしてしまいます。
ニキビの改善のためには、適切な量の水分をこまめに摂取することが大切です。
体内に水分が十分にあることで、腎臓の機能も向上し水分代謝が促され
肌の水分量もアップすると言われています。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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