ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
ヘッドスパダイカンヤマカンポウアロマヘッドスパカレンダイカンヤマコガオヘッドスパ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区恵比寿西１－３０－１６ オアシス代官山３Ｆ
- 代官山駅徒歩3分 /恵比寿駅西口徒歩4分/表参道/ヘッドスパ/自由が丘/マッサージ/整体
カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-08-22 13:50:23.0
- 【足がつる時の対処方法／ヘッドスパ】
- こむら返り、いわゆる足が攣る（つる）という経験は誰にでもあると思います。
この時期に増えるお悩みの一つなので、今回は足がつった時の対処法と予防法をご紹介します。
〈主な原因〉
足がつるというのは、筋肉痙攣（けいれん）の一種で、筋肉やその周囲の筋、腱が許容範囲以上に伸びてしまうことで起こる現象です。
原因は大きく2つあり、それは肉体疲労と栄養不足ですが、
多くの場合は筋肉疲労、水分不足、電解質の不足、寒暖の急激な変化、神経系の伝達機能低下など、いくつかの要素が重なって起きます。
＜対処方法＞
○体の力を抜く
○楽な角度を見つける
○ゆっくりストレッチ
○足首をまわす
○ひざを立てて寝る
＜予防＞
○高濃度の電解質を摂取（ポカリスエットなど）
○1日1リットル以上の水の摂取（できればミネラルウォーター）
○毎日浴槽に20分は浸かる（体を温める）
○毎日睡眠時間を6時間以上とる（十分安息を取り、疲労回復を計る）
最後に、疲労や栄養の偏り以外に、実は冷えも足がつる大きな原因の一つです。
温度変化が激しく寒さが本格化すると、足のつる原因となってくる事があります。
足が冷えると筋肉が収縮して緊張状態が起こり、
急に伸ばそうとしてロックがかかり、足がつるという事もあるのです。
寝入りばなや熟睡中、寝覚め頃にやたらと足がつるという方は、
冷えも疑ってみた方がいいかもしれません
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
為貝 南海帆
【漢方アロマヘッドスパ】KALEN 代官山本店
150-0033
東京都渋谷区猿楽町26-2sarugakuF棟B1F
03-6277-5487
KALEN 自由が丘店
152-0035
東京都目黒区自由が丘2-11-10パルシード5F
03-5726-9722
KALEN 表参道店
107-0062
東京都港区南青山3-18-19東亜バッヂビル3F
Instagram/@kalen_tokyo
HP/http://kalen-tokyo.com
#代官山#渋谷#中目黒#恵比寿#目黒#自由が丘#武蔵小杉#横浜#表参道#青山＃外苑前＃銀座＃ヘッドスパ代官山#ヘッドスパ自由が丘#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,980
《体調の改善》65分♪【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-24
-
●2024-06-24
-
●2024-06-23
-
●2024-06-23
-
●2024-06-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（73）
- 2024年5月分（93）
- 2024年4月分（91）
- 2024年3月分（91）
- 2024年2月分（85）
- 2024年1月分（85）
- 2023年12月分（84）
- 2023年11月分（90）
- 2023年10月分（92）
- 2023年9月分（93）
- 2023年8月分（95）
- 2023年7月分（94）
- 2023年6月分（89）
- 2023年5月分（95）
- 2023年4月分（107）
- 2023年3月分（103）
- 2023年2月分（83）
- 2023年1月分（80）
- 2022年12月分（88）
- 2022年11月分（90）
- 2022年10月分（90）
- 2022年9月分（90）
- 2022年8月分（84）
- 2022年7月分（88）
- 2022年6月分（83）
- 2022年5月分（92）
- 2022年4月分（85）
- 2022年3月分（94）
- 2022年2月分（88）
- 2022年1月分（80）
- 2021年12月分（89）
- 2021年11月分（82）
- 2021年10月分（81）
- 2021年9月分（80）
- 2021年8月分（82）
- 2021年7月分（113）
- 2021年6月分（174）
- 2021年5月分（183）
- 2021年4月分（174）
- 2021年3月分（177）
- 2021年2月分（164）
- 2021年1月分（143）
- 2020年12月分（160）
- 2020年11月分（159）
- 2020年10月分（174）
- 2020年9月分（195）
- 2020年8月分（194）
- 2020年7月分（201）
- 2020年6月分（191）
- 2020年5月分（264）
- 2020年4月分（184）
- 2020年3月分（57）
- 2020年2月分（53）
- 2020年1月分（58）
- 2019年12月分（59）
- 2019年11月分（52）
- 2019年10月分（66）
- 2019年9月分（65）
- 2019年8月分（61）
- 2019年7月分（61）
- 2019年6月分（70）
- 2019年5月分（63）
- 2019年4月分（63）
- 2019年3月分（67）
- 2019年2月分（52）
- 2019年1月分（42）
- 2018年12月分（52）
- 2018年11月分（46）
- 2018年10月分（46）
- 2018年9月分（35）
- 2018年8月分（31）
- 2018年7月分（25）
- 2018年6月分（25）
- 2018年5月分（20）
- 2018年4月分（19）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（8）
- 2018年1月分（10）
- 2017年12月分（8）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（4）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（6）
- 2017年5月分（15）
- 2017年4月分（9）
- 2017年3月分（11）
- 2017年2月分（18）
- 2017年1月分（10）
- 2016年12月分（2）
- 2016年11月分（14）
- 2016年10月分（8）
- 2016年9月分（16）
- 2016年8月分（14）
- 2016年7月分（7）
- 2016年6月分（5）
- 2016年5月分（2）
- 2016年4月分（17）
- 2016年3月分（23）
- 2016年2月分（28）
- 2016年1月分（26）
- 2015年12月分（18）
- 2015年11月分（21）
- 2015年10月分（17）
- 2015年9月分（28）
- 2015年8月分（31）
- 2015年7月分（29）
- 2015年6月分（15）
もっと見る
カレン 代官山(KALEN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
《6月限定》TR込75分1番人気♪【KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ＋ハホニコTR】 ¥9,480
|
|
全 員 |
《6月限定》TR込75分1番人気♪【KALEN式頭蓋骨矯正ヘッドスパ＋ハホニコTR】 ¥9,900
|
|
新 規 |
《体調の改善》65分♪【身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分】 ¥7,980
|
|
新 規 |
《平日限定》【KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ】70分 ¥8,500
|
|
全 員 |
《メンズ限定70》頭皮ケア付♪漢方小顔ヘッドスパ70分 ¥8,480
|
|
新 規 |
《1番人気♪速攻小顔》65分♪【KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ】 ¥8,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
