ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-12 18:42:56.0
- 【ストレスと味覚の変化/ヘッドスパ】
- 味が濃いものを食べすぎてしまい、ちょっと味が薄いと物足りなさを感じて、
テーブルに置いてある調味料に手を伸ばしてしまう。
幼い頃から濃い味が好きな人も、最近急に濃い味に目覚めてしまった人も要チェックです！
もしかしたら味が薄く感じるのはストレスが原因かもしれません。
＜原因＞
味が薄く感じる原因は味覚を感じる『味蕾（みらい）』という細胞が
正常に働いていないことが原因になっていることがほとんどです。
味蕾が正常に働かない原因はいくつかありますが、
一つに『ストレスによる体調不良や生活習慣の乱れ』があります。
○喫煙や飲酒
○唾液の分泌量低下
○濃い味に慣れてしまっている
○日常的な亜鉛不足
＜改善方法＞
○食生活を見直す
○歯周病予防をする
○適度に運動する
○亜鉛サプリを飲む
→亜鉛サプリや牡蠣・うなぎといった亜鉛が多い食べ物を摂るとより健康的です。
味覚障害は、女性に多いと言われています。
一説によれば、男性よりも女性の方が味覚障害を持っている割合が2～3割程度多いそうです。
ダイエットやスタイル維持のために食事制限をかけると亜鉛不足に陥りやすいですし、
生理や仕事でフラストレーションが溜まる機会も多いです。
特に生理のイライラはストレスが溜まる原因になるので、注意してくださいね！
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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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