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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-01-16 13:37:00.0
- 【からだの中の乾燥！/ヘッドスパ】
- 『乾燥』といえば、目やお肌のことが一番に思い浮かぶ方が多いのではないでしょうか！
目薬や保湿などのケアもとっても大事ですが、
おからだの内側の乾燥のケアもするとより効果的です＾＾
中医学では、おからだの内側の乾燥状態を『血燥』と言います。
『血燥』とは、気（エネルギー）、血、津液（潤い）と言われる乾燥を防いでいる栄養分のいずれかが不足することで、肌に十分な潤いや栄養が行き届かなくなるため、体の内側から乾燥してしまうことです。
この『血燥』が原因で、肌のバリア機能が低下し乾燥肌に繋がります。
血燥は、4つのタイプに分かれているのでそれぞれのケアをしましょう＾＾
・気血不足（きけつぶそく）タイプ
症状→髪のパサつき、血色が悪い、シワができやすい
おすすめの食べ物→きのこ、肉、さかな、ひじきなど。
・津液不足（しんえきぶそく）タイプ
症状→口の渇き、ドライアイなど
おすすめの食べ物→白きくらげ、梨、ヨーグルトなど
・お血（おけつ）（血行不良）タイプ
症状→あざができやすい、シミ・そばかすができやすい、肌のくすみ など
おすすめの食べ物→玉ねぎ、にら、シナモンなど
・血熱（けつねつ）タイプ
症状→顔が赤い、顔がほてる
おすすめの食べ物→きゅうり、トマト、はくさい、緑茶など
乾燥が気になる方はぜひお肌のお手入れに加えて、食べるものも意識してみてくださいね♪
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:きゅうり、トマト、れんこん》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
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