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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-30 18:51:11.0
- 【和食のいいところ/ヘッドスパ】
- 四季に恵まれた日本は、季節に応じた旬の食べ物や、東西に延びた自然豊かな土地にそれぞれの特産物があります。
薬膳に『身土不二』という言葉がありますが、生まれ育った土地に実った食物を食べることで、健康を保つことができるという考え方を指します。
寒冷な北日本では体を温める食材が、温暖な南日本では体を冷やす食材が地域の特産物となっているものが多くあります。
それぞれの土地に合った知恵のひとつと言えます。
また、和食は理想的な献立の“一汁三菜”があります。
これにご飯と漬物が加わり、日本の伝統的な献立となります。
汁は野菜や海産物、豆腐などが入った味噌汁、漬物は塩漬けや糠を使った糠漬け、三菜はご飯をおいしく食べるための副菜で、こうして考えると数多くの品目を取っていることに気づきます。
また、汁物は食べ過ぎを防ぐことができるメリットもあります◎
そして味噌や醤油などの調味料は、免疫力や消化能力などを高めるために有効な“発酵食品”です。
炭水化物の消化を促すための酵素を豊富に含むため、和食には欠かせないものと言えます。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:クレンズヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
為貝 南海帆
【漢方アロマヘッドスパ】KALEN 代官山本店
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