ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-17 16:47:58.0
- 【偏頭痛を和らげるツボ/ヘッドスパ】
- 頭痛に効くツボがあるのを、ご存じですか？
頭部や肩周りのツボを指圧すると、痛みの緩和が期待できます。
安静にしたりストレッチなどを試してみたりした後に
ツボ押しもプラスしてみてください。
頭痛に効くツボは、次の５つです。
＜頷厭（がんえん）＞
左右の耳の少し上から、こめかみの辺りにかけての髪の生え際。
食べ物をかむと動く部分。
＜百会（ひゃくえ）＞
頭のてっぺん中央の少しくぼんだ所。
＜風池（ふうち）＞
耳の後ろにあるとがった骨と、後頭部のくぼみの中間で、髪の生え際あたり。
＜天柱（てんちゅう）＞
頭の後ろの髪の生え際。
首から頭にかけて２本の太い筋肉の外側にある、くぼみの部分。
＜肩井（けんせい）＞
首の後ろのつけ根と、肩先の中間。
ツボを押す時は、息を吐きながら10秒くらいかけてゆっくり押し
ゆっくり指を離します。
これを何回か繰り返しましょう。
普段から気をつけていても、不意に起こってしまうのが頭痛というもの。
基本的な対処法や、頭痛に効くツボを知っておけば
いざという時にも安心ですよね。
もしもの時にはぜひ試してみてください！
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー：KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
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