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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-06 10:38:58.0
- 【本日のクライアント様 vol.744 /ヘッドスパ】
- 本日のクライアント様
経血に塊がある
慢性的な肩こり、頭痛
顔色がどんよりしてみえる
今回のクライアント様は
顔のくすみや疲れているようにみえること、慢性的な肩こりや頭痛をお持ちで
生理が重いため、生理前後は毎月憂うつとのことでした。
中医学では、このような症状を感じやすい状態を「お血」と言います。
お血とは、血の滞りのことで、
血液の流れが悪い状態が長期間続き、ドロドロの血が溜まっているような状態となります。
冷えと合わせて痛みや肩こり、頭痛などの原因になりやすくなります。
ですので、漢方のアロマオイルのブレンドでは、
滞っている血の状態を排毒し、全身隅々まで栄養を運び、血流改善のサポートが出来るようにブレンドさせていただきました！
お血の状態になっている場合、すでに様々な原因が長期間積み重なり
症状として現れていることが多くみられます。
普段のセルフケアでも、
日頃からからだを冷やさないようにしたり、積極的にからだを動かすことを心がけましょう！
なるべく入浴することや、
ストレッチやヨガ、ウォーキングなど
からだを動かすことは血流改善のサポートをしてくれます。
またお食事では、
たまねぎやイワシ、サバ、サンマなど青魚は血の巡りをサポートすると言われています。
・たまねぎの辛み成分のアリシンには、血液をサラサラにする効果が期待◎
・青魚に含まれるEPAやDHAなどの不飽和脂肪酸には、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、血流改善をサポートする期待◎
無理なく出来そうなことからライフスタイルに取り入れてみるとよいでしょう＾＾
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式身体の中から冷え改善温活ヘッドスパ》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
黒田みさと
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