ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-31 16:48:33.0
- 【筋トレの効果/ヘッドスパ】
こり・むくみ・冷え性の改善
筋肉がつくと基礎代謝が高まり、血行が良くなります。
そのため、血行不良によって生じるこりやむくみ、冷え性などの改善にも効果が期待できます。
睡眠の質を上げる
日々、疲労が蓄積される人間の体や脳を休めるためにも、睡眠は必要不可欠になります。
日中に筋トレを行い、体と脳に程良く疲労感を与えておくことで、夜はスムーズに深い眠りにつくことができるようになるでしょう。こうして、睡眠の質を上げることで免疫力も向上するため、体調不良に陥りにくい体を作ることにもつながります。
ストレス解消
筋トレを行うと、「幸せホルモン」とも呼ばれる「セロトニン」が分泌されます。
このセロトニンには、緊張をゆるめたり、気分をリフレッシュさせたりする効果があるため、筋トレはストレス解消にも効果的とされています。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:身体の中から綺麗になる漢方小顔ヘッドスパ65分》
代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
おかだなおき【漢方アロマヘッドスパ】
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