ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-08 16:38:47.0
- 【金縛りになる原因/ヘッドスパ】
- 金縛りになる理由には以下のようなものがあります
・睡眠不足
睡眠のリズムを崩し金縛りが起きやすくなります
たとえば平日忙しく十分な睡眠時間が取れないことで、休日に寝だめをするなど
睡眠のリズムを崩してレム睡眠の最中に意識が覚醒し、金縛りが起こります
・ストレス
ストレスを感じると不眠だけでなく過眠を引き起こし睡眠のリズムを崩してしまい、金縛りとなる事があります
メンタルが不安定な時期も睡眠のバランスを崩しがち
思春期に金縛りになることが多い理由として
体と心の変化が大きい時期である事から精神的に不安定になりやすい事が原因と考えられています
・睡眠分断/睡眠の質の低下
夜勤などで仕事の合間に仮眠する事が多い人もいるでしょう
睡眠分断となり、金縛りになる可能性も高まります
旅行などで環境が変わる事で、体は疲れているのに脳は興奮してしまい
途中で何度も目覚めたり、浅い眠りになる事もあります
・疲労の蓄積
疲れが溜まり、金縛りになる事があります
また、海外旅行に行き時差によって睡眠リズムが崩れる事も金縛りが起きやすい1つの原因と言えます
・仰向けで寝ている
仰向けで眠ると、金縛りになりやすいという研究結果があります
その理由はまだはっきりしていませんが、体の力だけが抜ける
胸部への圧迫が大きくなるなどが原因と考えられています
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
《メニュー:KALEN式徹底頭蓋骨矯正ヘッドスパ》
是非KALEN式ヘッドスパで体質改善しましょう。
代官山で体質改善身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
KALEN DAIKANYAMA
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