ヘッドスパ 代官山 漢方アロマヘッドスパ 【KALEN代官山】小顔/ヘッドスパ
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カレン 代官山(KALEN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-27 10:26:59.0
- 【本日のクライアント様 vol. 747/ヘッドスパ】
- 本日のクライアント様
・お顔のむくみが気になる
・末端が冷えやすい
今回のクライアント様は、
お酒もたくさん飲まれるとの事で、お顔や全身がむくみやすいという事と、末端が冷えやすく寒くなってくると手先や足先も冷えやすいとの事でした。
その為今回はまず肝機能を高めてくれる漢方のアロマオイルと、むくみの改善として老廃物を出しやすくしてくれる漢方のアロマオイルをブレンドさせて頂きました！
アルコール類を飲み過ぎると血液中のアルコール濃度が高くなって血管が拡張し、静脈やリンパによる水分の処理が間に合わず、むくみが生じやすくなります。
特に夜は、横になって寝ている間に顔の方に水分がたまるため、朝起きたときに顔やまぶたが腫れやすくなります。
単にアルコールの飲み過ぎが原因であれば、お酒をほどほどに控えた上で、寝る前に水分を取り過ぎないようにして早く就寝し、翌日は早めに起きるようにしてください。
また、頭を少し高くしてうつぶせ寝を避けるようにすれば、むくみは改善すると思われます。
そのほか、塩分の取り過ぎや睡眠不足、運動不足、ストレス、栄養不足などを避けるようにしてください。
末端冷え性の改善としては、「のど」「肩甲骨まわり」「太もも」を温めて下さい！
スカーフやマフラーなどでのどや首を温めると、体温の保持や自律神経を整えるのに効果的。
また、大きな筋肉のある肩甲骨まわりや太ももはもともと血流が盛んな部位なので、温めることで効率よく冷え改善につながります。
特に太ももは、体の前側と後ろ側に、レギンスなどのインナーウエアの上からカイロを貼るようにすると、しつこい冷え対策に効果的。
そんな方にはこちらのメニューがおすすめ
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代官山で体質改善 身体の中から綺麗になる頭蓋骨矯正ヘッドスパ
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