ワフウリラクゼーションモミアン
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和風リラクゼーション もみ庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-02 14:18:04.0
- デトックス系の施術が好きな方必見！！
- こんにちは。
和風リラクゼーションもみ庵です。
高タンパクや低脂質の食事管理 を徹底してる方。
代謝アップや体の内側から整える意識がある人。
状況に合わせた施術って大事ですよね？
そこで！！
リラクゼーションでの施術のポイントや
オススメの施術などをまとめましたので参考にしてください。
1.【内臓疲労のケアも意識する】
高タンパクな食事は消化器（特に腸・肝臓）に負担がかかりやすい
→ アロマトリートメントやお腹まわりのやさしいストレッチで
内臓まわりを温めてリラックスさせるのが効果的
2.【便通・むくみ改善をサポート】
タンパク質中心の食事では、食物繊維や水分不足になりやすく便秘やむくみが出る人も
→ 腸活や下半身のリンパケアを取り入れて、排出力UPを促すのが◎
3.【自律神経を整えて代謝を助ける】
食事管理をしていても、ストレスが強いと代謝やホルモンバランスが乱れがち
→ アロマ（特に柑橘系やラベンダーなど）で副交感神経を優位にし、代謝の土台をサポート
4.【筋肉の合成・回復を促す“血流”を高める】
良質なタンパク質も、血流が悪いと細胞に届きにくい
→ 「全身アロマ」や「下半身重点オイルトリートメント」で巡りを改善
5.【定期メンテナンスで“溜めない身体”へ】
高タンパク生活に慣れてくると、体が引き締まる半面、
疲れやすさやだるさが慢性化することも
→ 週1～月2回ペースでの定期的なデトックス施術が、リズムの維持に役立つ
上記の項目を意識して自分に合った施術で健康な体づくりをしてみましょう～
名古屋市栄でもみほぐし、足つぼ、アロマトリートメント
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投稿者
もみ庵
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