コガオエステビワヨモギムシアンドオンネツサロン クゥキョウト
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クゥキョウト(cuu kyoto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-04-11 17:20:57.0
- よもぎ蒸し＋αで出来ること
- こんにちは 整体師みほです。
桜から青々とした新緑が、まぶしい季節になりました。
春はデトックスtの季節と聞いたことありますか？
冬の厳しい寒さを乗り切るために(体を冷やさないために)
秋から秋の味覚を食べる事で、蓄えの準備をしていきます。
冬の寒さから身を守るには、自分で発熱するパワーが必要なんですね。
無事、厳しい寒さを乗り越え、これから温かな春から夏を迎える前には
その蓄えは不要なものになってきます。
だから、じゃんじゃん出していきましょう！
よもぎ蒸しな汗をたっぷりかくことは、デトックスのひとつ。
それなのに、よもぎ蒸しをしても汗をかきにくい……
温まった感じがしない……
それは、体の芯が冷えすぎてて表面を温めることに、精いっぱいな状態です。
これではデトックスも半減しているので
まずは体を通常運転できる体に持っておきましょう。
よもぎ蒸しでしっかり温め＆デトックスをチャレンジしつつ、
温める食材(ご飯＋味噌汁＋梅干し…)はもちろんのこと
春の食材を意識して摂っていくのがベスト！
春の旬食材として、
ふきのとうや、よもぎ、タラの芽など
また新玉ねぎやほうれん草、小松菜なども旬ですね。
酸味のある酢の物や柑橘類もオススメです。
春から夏のキラキラ輝く季節。
自分自身も輝いていたいですね。
さらに、人生に磨きをかけたい！
こんなはずではなかった……
なんで私は病気を持っているのだろう……
など人生で悩む事は様々ありますが、
何か改善したいと思うことがあれば、
ぜひ、潜在意識の治療も受けに来て下さいね。
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