コガオエステビワヨモギムシアンドオンネツサロン クゥキョウト
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投稿日：2021-07-18 17:07:14.0
- 暑さでバテないで
- こんにちは 整体師みほです。
まぶしい暑い夏の日差しですね！
じりじり照りつける紫外線は私たちにとっては大敵でも
植物たちにとっては、待ち遠しかった
太陽のエネルギーをいっぱい受けて
キラキラしています。
きゅうりや、ナス、ズッキーニ、スイカ…
陰性が多い夏野菜でも
梅雨の間に溜め込んだ体の水分を出すために必要なもの。
季節のお野菜にも意味があるって素晴らしいですね。
私は夏生まれのためか？
寒さには弱いものの、暑さには強いので
うだるような暑さ大好きです。
汗をダラダラかきながら
熱々のものを食べるのも大好きです(・・;)
夏野菜もの美味しさも存分に感じているのですが
中には、暑さのせいで食欲がない、
冷たい麺や、冷奴、サラダしか食べられないよ…
と、夏バテ気味の方も早くもいらっしゃるようです。
自分自身で弱ってるのが感じられたら
まずオススメしたいのが、甘酒。
甘酒って、温めて飲む冬の飲みもの？
のイメージが強いのですが、
昔から、夏バテした時に飲む栄養ドリンクだったのです。
俳句では、
甘酒は夏の季語として使われているのですよ。
甘酒もお米をしっかり発酵させたもの(本物)と、
酒粕にお砂糖などをいれたものとが売られているので
原材料を注意して見てくださいね。
さらに、もっと症状がひどい時には
酵素ドリンクをおすすめします。
空腹時に飲むだけで、胃腸の弱った部分を活性化。
エネルギーが体からみなぎってくるのが分かります。
こちらで販売しているのは
「元気酵素の素」ネーミングがそのままですが、
元気そのものの素なんで、正解なんです。
ペースト状の液体で、
何十種類もの野菜や果物を約10年もの間、発酵し続けたので
エネルギーがみう半端ない！
ちなみに、普通の酵素飲料は
長く2～3年、短いものだと半年で出荷されているので
そのパワフルさをじっくり感じ取れます。
この夏も、暑さに負けない体にしていきましょうね。
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