免疫アップのためにできること：2022年2月11日｜クゥキョウト(cuu kyoto)のブログ

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投稿日：2022-02-11 15:44:18.0

免疫アップのためにできること: こんにちは　整体師のみほです。

寒さ厳しい今日この頃、お風邪など召されていませんか？

この時期は、ちょっと喉が痛くなったり
微熱が出たりすれば、さぁ大変！！
あぁ、どうしよう……不安やら
よからぬ思いが駆け巡ります。

大丈夫。ちょっとした風邪なので
温かくしてゆっくり休んでいくださいね。
不安な気持ちが厄介なものまで引き寄せちゃいますよ。

さて2月です。
私にとっては、厄介な花粉の季節です(T ^ T)

いえ、植物にとっては、受粉のための活動なのですから
決して悪いことをしているわけではないので
厄介者扱いするのもまた違った考えです。

私の体が花粉に過敏に反応しすぎているから
起こっている事だということに向き合い
同じ所で共存していくのだと意識を持たなくてはいけません。

あれ？
これって今話題のウィルスちゃんにも言えますね！

話は戻しまして、
体に侵入してきたものを敵とみなして退治するのか？
いえいえ、敵じゃないから
この場からから出て行ってもらうのが理想。

自分自身の体が弱っているから侵入してきたものを
薬などで退治しようとして、
どちらも傷つけ合うことになっているのが現状です。

反対に自分自身の体が強ければ
侵入者はかなわんと、逃げ出していきます。

いわゆる免疫が高い状態の人をいいます。
ではどうすると免疫が高くなるのか？

よく言われるのが体温をあげることですが
簡単なようで、これが難しくなっています。

よもぎ蒸しはダイレクトに腸や子宮を温めます。
温めることで今まで滞ってた部分に血流が流れ始めます。
すると汗として、便として排出しやすくなります。

もちろん、冷えが深ければ深いほど
数回のよもぎ蒸しでは温まらないかもしれません。
週に3～4回通ってやっと普通に温まっていく方もおられます。
汗が出にくい人ほど要注意です。

それだけ体を冷やしてきた
自分の体を我慢させてきたことに気づいて下さいね。

温めてそして人の手を借りて流していくことも
早く体を整えていくことができますよ。