しむらさかうえ整体院のブログ
2023年2月のブログ一覧
4件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-05 16:31:02.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは^_^本日も検証実験の続きです！！筋トレとストレッチをしてどちらが変化が出やすいかを調べてみました*¥(^o^)/*結果は・・・筋トレの方が可動域が大きく変化しました♪#筋…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-02-03 12:00:13.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！股関節の硬さでお困りの皆様へ！このストレッチを3分間やることで股関節の可動域が10°ほど変わります*¥(^o^)/*行ったストレッチは下記のこの3つ(^^)※ストレッチをやる…続きを見る
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