トータルビューティーサロン リン
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トータルビューティーサロン 凛のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-22 15:33:27.0
- 「幸せ」の 90％は 腸からやってくる
最近凛ではインナケアの重要性をお客様に伝えております！
特に第２の脳と言われる大腸の腸内環境を整えることの大切さと
生活習慣との関連性などもアドバイスさせて頂いてます。
腸内環境が整うといい事ばかり（便秘解消、美肌、ダイエット、睡眠の質が
良くなるなどなど）ですが
得に幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンが増えます。
脳内にはたくさんの情報を運ぶ神経伝達物質が存在し、その代表格のひとつがセロトニン。リラックス、安心感、幸福感などをもたらし、別名「幸せホルモン※」とも呼ばれています。体内にあるセロトニンの割合は、約90%が腸、約8%が血液中、そして脳内に存在するのはわずか約2%。この約2％の脳のセロトニンのモトから吸収されます。
食事から摂取した必須アミノ酸から、腸内細菌のはたらきでセロトニンのモトがつくられます。それが脳に届くとセロトニンとなり、リラックスや幸福感などの感情を発生させます。腸内環境が良いと十分な量のモトが脳へ送られるため、セロトニンが増えて精神状態が安定する一方、腸内環境が悪いとセロトニンが足りずにイライラや不安感の原因になります。
そこで！凛では腸内環境を整えセロトニンを増やすため、
寝る前に50ミリ飲むだけのインナーケアをオススメしております。
飲んだ次の日から効果はてきめん！！
暴飲暴食、甘いものがすき、満腹感が得られない方のダイエットに
試飲も行っておりますので、
凛にご来店の際にはお声がけくださいませ。
後は、起床後に朝日を浴びること！！
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投稿者
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