エステ ド マシェリ―のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-26 13:38:01.0
- 【休業中】免疫力アップ～なでしこさぷり編～
- 免疫力の上げ方
なでしこさぷり編
１「ときわ」抗酸化疲れている方、普段からストレスが多い方は必須です！！ストレスがたまると副腎からコルチゾールというステロイドホルモンをたくさんだします。
コルチゾールがたくさん出ますと、免疫の抑制、中心性肥満、炎症を止めるという作用があるので、免疫が抑制してしまうことにより、ウィルスにかかりやすい状態になります。
「ときわ」は副腎の代謝、活性酸素除去、内臓機能の活性をしてくれます♪
菌による炎症を除去したり、毒物を代謝するのは肝臓のお仕事。血液を濾してきれいにしてくれるのは腎臓。そのため、肝機能や腎機能の炎症をとってくれる「ときわ」がたくさん必要になります！
２「あやめ」ミネラル体温をあげてくれます♪
体温を上げるのは甲状腺ホルモンですが、その甲状腺ホルモンの材料となるものがマグネシウムとヨウ素で作ります。
こちらのミネラルが入っているのが「あやめ」で、
熱を上げることでリンパ球の働きがよくなり、ウィルスに対して体の免疫があがります！
便秘が強い方は増やしてください◎
３「藤紫」アミノ酸あやめ同様、甲状腺ホルモンの材料となり、身体全体の代謝に繋がります。
そして、家にこもることで筋肉が減り、体温が上げずらく、代謝もわるくなりますので、「藤紫」を飲むことで筋肉量を減らさず代謝を上げていけます。ストレスがたまり、副腎がすごく疲れている場合はたくさん飲むのがおすすめです！飲むだけで筋肉が作られます！
4「紅梅」ヘム鉄免疫細胞が貧血を起こしてしまうとATP(エネルギー産生)が働きづらくなってしまうためウィルスにたいして、戦おうにもたたかえなくなってしまいます。
亜鉛は細胞分裂をしてくれます。あやめと、紅梅
ビタミンB12、葉酸は核の分裂をしてくれます。
そのために、免疫力を上げるためにも必要となります。
～食事の見直しとサプリで健康体に(*^^*)！
食事をしっかり整えなければ、B群不足や貧血にもなりやすくなる為、美禅食を気をつける必要があります。生のキャベツ・青魚をしっかりとることでオメガ３系油がしっかりとれます。オメガ３系油は赤血球を柔らかく曲げ血流を良くします！
本日も最前線で日々戦って下さっている医療従事者の方々、日常生活を守り支えて下っているエッセンシャルワーカーの方々への最大の感謝と無事故をお祈りしておりますm(__)m！
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