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オリエンタル整体院 新潟院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-09 09:21:29.0
- 猫背改善でまず取り組むべき場所は？
- こんにちは、新潟市中央区のオリエンタル整体院です。
猫背を自分で解消しようと思った時にまずあなたがやることは「背筋を伸ばす」ことだと思います。
実はそれ、間違ってはいないんですが正しい方法ではないんです。
猫背を解消するためにまず取り組むべき場所は、「骨盤」です！
骨盤は体の土台になる部分ですので、ここが歪んだままではどんなに上半身を整えようと思ってもすぐに元に戻ってしまうんです。
猫背の方の骨盤は後ろに倒れている傾向にあります。
その原因は、お尻やモモの筋肉の硬さにある場合が多いのでそこをしっかり緩めるストレッチから始めてみてください。
新潟市のオリエンタル整体院では猫背改善に特化した整体であなたの理想の姿勢を目指します。
肩こりや腰痛の原因にもなる猫背を解消して一緒に美姿勢を目指しましょう！
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