グランジュテ
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グランジュテ (Grand Jete)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-24 13:03:12.0
- ★腸の働き★
最近よく聞くと思いますが
『腸活』ってした事がありますか？？
腸には7つの働きがあって
・消化 食べ物を細かく分解してくれる。
・吸収 栄養素を体内に吸収してくれる。
・免疫 腸内細菌と協力して腸の免疫細胞が
病原菌やウィルスから体を守ってくれる
・浄血 腸内環境が腸内腐敗を防ぎ綺麗な血液を作ってくれる
・排出 不要なものを体外へ排出してくれる。
・合成 さまざまな酵素、ビタミン、ホルモンを作ってくれる
・解毒 腸の粘膜組織や腸内細菌が解毒を行ってくれる
この中のどれかがうまく機能してない時が
体調不良の原因かもしれませんね（泣）
こう見るとやっぱり腸が元気だと身体が元気
って事になりますよね(^^)
発酵食品や手軽に取れる乳酸菌生成エキスで整えてあげたり
食物繊維、お水をしっかりとって
適度なストレッチなどまずはできることから
やっていきましょうね(^^)
ジュテでもオススメの乳酸菌がありますので
ご来店の際にはお気軽に聞いてくださいね♪
★月に1度の定期ケアもオススメです(^ ^)★
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