［ヘッド/マッサージ/足つぼ/酸素カプセル］relaxy【リラクシー】
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リラクシー(relaxy)のブログ
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投稿日：2022-01-16 17:06:33.0
- 健康は足裏ケアから
- 皆さん、こんにちは！
最近、交通状況にも影響がでるくらいドカ雪が多く、雪かきも毎日のように大変ですよね(+o+)
そしてオミクロンの流行の兆し...少し街中の人数が減ったような…静かになってる気がします。
冬は余計に外出を控えてしまいがちな皆さん、足裏のマッサージをご自宅でも♪
足裏は脳と直結、足裏が冷たいままでは全身の血流が滞ってるので日頃から温め、ケアしましょう☆
その方の健康状態を面白いくらい映し出してくれる足裏。
私が最近注目してるのは脳脊髄液です。
寝ている間は脳のお手洗いタイムと言われ脳が出すゴミを脳脊髄液が洗ってくれてるそう。
寝ている時のくいしばりから（起きている時のくいしばりの倍以上の圧がかかる）
頭がのけぞる→頚椎症、顎関節症になってしまうと首の後ろの流れがブロックされてしまう。
脳から背中に流れるはずの脳脊髄液が流れなくなると汚い液が脳を圧迫、血流障害、
酸欠状態になり、不眠や様々な不調になる事があると言われています。
脳がよりゴミを出してしまう食べ物を避けるのも大事で菓子パンやマーガリン、超がつくほどの
加工食品は絶対に避けたいものだと思います。
以前から足裏の施術をしていて親指を押して痛がる人はストレス過多、脳を使い過ぎてる、
だと思っていましたが今は色々な角度から見た時に首のコリが酷く、寝ている時のくいしばりが
強くて脳脊髄液の循環が良くないのでは、と考えるようになりました。
元々、睡眠不足でも親指に症状が出る事があります。
8時間しっかり寝ていても寝た気がしない、スッキリしないという方は首コリから脳が圧迫されて
循環障害→脳疲労なのではと考えるようになりました。
実際、足裏のケアをすることで脳脊髄液の流れを改善できるそう。
足裏に限らず、マッサージなど施術を受ける事で血液だけでなく、脳脊髄液の流れが整うから
背中を押すだけで爆睡する人がいらっしゃるのだと思います。
運動などしていない方はリンパなど色々なものが詰まりやすくなるので
日頃から流れを整えることが大事だと思います！
自分でするのと人にしてもらうとではリラックス度は雲泥の差なので
たまには私達プロにも皆様が楽に生活できるよう、お身体のケアのお手伝いをさせて頂ければ
嬉しく思います(*^▽^*)
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