［ヘッド/マッサージ/足つぼ/酸素カプセル］relaxy【リラクシー】
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リラクシー(relaxy)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-06 09:50:29.0
- 腸のお話その４
- こんにちは！
いつもブログをご覧下さり、ありがとうございます！
札幌でヘッド/マッサージ/足つぼ/酸素カプセルといえば！
relaxyの加藤です。
GW最終日ですね！皆さまいかがお過ごしでしょうか(*^^*)
本日は腸のお話第３弾！
善玉菌が増えると訪れる、メリットについて（その２）です。
前回の腸のお話その３の続きとなりますので、
を読まれていない方はまずそちらからお読みくださいませ♪
４）アレルギー症状を緩和する
白血球の一種であるリンパ球。
免疫を強めるリンパ球と免疫を抑えるリンパ球の２種類あるのですが、免疫を抑えるリンパ球であるＴｒｅｇというリンパが少ないと自身の免疫力で自分の細胞を攻撃してしまい、アレルギーが発症します。
アレルギーを抑えるにはこのＴｒｅｇを増やす必要があり、
増やすのに関わっているのが腸内細菌の善玉菌の一種である酪酸菌と考えられています。
５）便通がよくなる
善玉菌から分泌される粘液は酸性。この酸性の粘液が腸を刺激することによって
腸のぜん動運動が活発になり、便通が活発になります。
便通が活発になると身体にいいのは言わずもがなですよね(^^♪
６）肌荒れの改善
長く便が腸内に滞留するいわゆる「便秘」状態になると、便が体内で腐敗し
アンモニアやフェノール、硫化水素などを発生させる事になります。
その腐敗物質は腸管を通じて体内全身にめぐり、最終的に肌に到達。
肌細胞を作り出す毛細血管に腐敗物質が影響し、吹き出物やニキビなどができやすくなります。
善玉菌が増える事で悪玉菌の増殖を抑え、腐敗物質が体内を巡る事を抑制、肌荒れが改善します。
７）冷えの改善
５でもお伝えした腸のぜん動運動が活発になる事で、内臓がしっかりと動けるようになり
内臓への血行が改善、内側からポカポカした温かさを感じられる様になります。
内臓の冷えが改善されると、全身の冷えが改善しやすくなります。
まだありますが、本日も文字痛の関係でこの辺りで…！
本日も空きございます♪
皆様のご来店、お待ちしております！
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