エステティックサロン シーズ・ラボ ヒメジテン
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シーズ ラボ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-20 11:17:32.0
- 改めて、水分摂取、入浴って大切！
- 私事ではございますが、20代ラストイヤーということで
ただいま本気のダイエット期間中でございます！！
やはり代謝は年々悪くなってきますので、どんどん痩せにくい体質になってしまいます、、
私は水分代謝が悪く、冷え・むくみが悩みでしたので、普段の生活習慣の見直しをしました^ ^
大切なのは温めること、水分を摂ること！
まずは痩せやすい身体作りから☆
《入浴》
面倒くさがりな性格なため、シャワーで済ませてしまうことも、、、
そんな自分に喝を入れ、毎日30分以上の入浴を開始！
お風呂のお供は「ナチュラルソルトスレンダーバス」！
このバスソルトを入れて入浴すると、大量の汗が(≧∀≦)
冷えやむくみの解消だけでなく、肩こりや疲労感も改善されました♪
《入浴後はタイトニングローション》
シーズ・ラボの大人気商品、塗るだけで痩せる
「タイトニングローション」で気になる部分をマッサージ☆
脂肪が柔らかくなり、朝起きるとむくみもスッキリです^ ^
《水分摂取》
水分を摂ることが苦手でしたが、毎日２リットル以上の水を飲むようになりました！
トイレの回数が倍増！
便通も良くなりました♪
どれも基本的なことですが、毎日根気強く続けることが体質改善への第一歩！
理想なBODYを目指して私も皆さまと一緒に頑張ります(*^_^*)
ご来店お待ちしております
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