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アイトゥー(I to)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-26 18:31:21.0
- 寒いです
- こんにちは！
最近、お天気が荒れて雪がすごいですね！
寒い中当店まで足を運んで頂いているお客様に、いつも感謝です。
この季節は雪かきなどで腕が疲れたり、足も冷えていたり
代謝が下がて体調を崩しやすい季節ですよね。
そんな皆様にオススメしたいのは腸活！です！！
内臓を温めると全身の巡りが良くなるので、やっぱり大事です。
私は以前もやってみたことがありますが、途中で辞めてしまったので気持ち新たに今年から、
朝起きたら白湯を飲む事にしました。
内臓をお風呂に入れてあげるイメージで、白湯を飲むと温まって
消化や生理痛などにも効果的なんです。
身体も冷えますが内臓も冷えて代謝が落ちると
太りやすい体になってしまうので、一緒にケアしましょう。
ぜひ皆さんの健康法やオススメのケアがあったら教えてください(*^^*)
冬もあと少しなので、頑張って乗り越えていきましょう！
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