モアリフレッシュ 高田馬場早稲田口店【リンパマッサージ・整体・痩身・小顔】
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ビューティー
投稿日：2018-05-23 13:32:23.0
- ３つの デトックス(解毒・排出)方法♪
こんにちは♪
デトックスは、ダイエット、健康維持、美肌効果などがあると言われていますよね！
今回は３つの
デトックス(解毒・排出)方法をご紹介致します！
1.水を飲んで出す
栄養が体液の流れによって全身に送られていくのと同じように、毒素もまた体液の流れによって全身を回ります。
水を十分に飲んでいると、体液の循環が良くなり新陳代謝が活発になります。
その結果、余分な水分が尿や汗として排出される際に、毒素の排出も行われます♪
2.便で出す
毒素を排出する最大の出口は『便』です。
現代人には便秘の人がたくさんいますが、腸に便をため込むことは、身体にとって、もっとも悪いことです！
3.マッサージで体液の循環をよくすることによって、毒素の排出を促す方法
マッサージを行い、汗をかくことはそれだけ毒素の排出につながります！
リンパドレナージュで身体を温め
血液やリンパの流れをよくすることで、細胞内の毒素や老廃物を体外に排出します♪
ご自身のご褒美に是非ご利用ください！
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