男の顔痩せダイエット！！：2023年5月30日｜男のエステダンディハウス広島パルコ店のブログ

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投稿日：2023-05-30 17:45:40.0

男の顔痩せダイエット！！: 顔は第一印象でとても大切な部分で、人に最も注目される部位といっても過言ではありません。
また、顔は太った・痩せたがすぐにわかる部位なので気にしている方も多いのではないでしょうか。

では、いったいどのように顔痩せすればよいのでしょうか。
今回は今すぐに始められる顔痩せダイエットについてご紹介します！

まず何故顔が太るのか、その原因を3つ挙げていきます。

1、むくみ
男性は仕事の付き合いや接待などで、夜遅くにお酒を飲む為むくみやすくなります。
また、塩分の高いおつまみを食べたり、ラーメンなど塩分のとりすぎによるむくみも顔が太る要因のひとつです。

2、顔のゆがみ
年齢とともに顔の表情筋が衰えて歪んでしまうのも顔が太る原因です。
顔は、頬杖や寝方などの癖の問題から歪んできてしまい、そこを中心に脂肪がつきやすくなってしまいます。

3，顔に脂肪がつく
体脂肪が増えると、当然ながら顔にも脂肪がつきます。
特に顔をつまむと脂肪がつかめる人、二重顎になっている人は脂肪が原因で顔が太ってしまっていると考えられます。

では顔痩せするにはどうすればいいのか。

１、食事はよく噛んで食べる
男性の顔が太る原因は、ほとんどが食べすぎによるものです。
また、食事の際に噛む回数が少ない人も顔に脂肪がつきやすいので注意が必要です。
食べすぎている方は、噛むことで満腹感を感じやすくなり食欲を抑えることもできます。

２、メンズエステに行く
ご自宅でマッサージや表情筋のトレーニングもできますが、
より早く効果を感じたいのならメンズエステに通うのもひとつの方法です。
フェイシャルエステでは、顔や顔周辺を中心にマッサージやクレンジング、
表情筋のトレーニングなどを行います。
エステはより早く、痩せた効果を実感しやすいため、早く結果が欲しい人はぜひ試してみてください。

顔のマッサージを行うことで、代謝が上がりやすくなります。
痩せやすい状態になるのはもちろん、肌の状態をキレイに保つために汚れを取り除き、
栄養を補うため美肌効果が期待できます。

また楽しみながら顔痩せする方法として
歌うことやよく笑うこともとても効果的です(*^-^*)

お顔はおしりや太ももなどの部位に比べて面積が小さいので、
やればやるほど効果として返ってくる部分です！！
いつまでもかっこよくいるために実践してみてください(^O^)／♪