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カラダ庵 弘明寺本院のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-05 17:40:38.0
- O脚・X脚は生まれつき？（後）【ブログ傑作選】
- こんにちは！
弘明寺の整体院からだ庵です。
今回のテーマは【O脚・X脚は生まれつき？】の後編です
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簡単に前回をまとめますと・・・
生まれたばかり～立ち上がるまでくらいの赤ちゃんは、「生理的O脚」といってみんなO脚です
なので、お母さんはお子さんの足の形は心配無用です
ということでした
そして、前回の締めは
赤ちゃんが立ち上がって歩き出すようになると、足が【O脚⇒X脚】に変化していきます
ということでした
ではなんで足が変化していくのでしょうか？
それは、まだ筋力やバランス感覚が発達していない時期はX脚のほうがバランスを取りやすいからです
ものを支えるとき、スタンスを広げたほうが安定感がありますよね
普通に足をそろえて立った後に、足を広げて立つと体験できると思います
このバランスの良さを維持するために、子供のからだは自然とX脚になっていくのです
そして立って歩くことに慣れると、筋力が整い、バランス感覚が発達し、次第に足がまっすぐに伸びてゆくのです
ここから言えることは・・・
O脚やX脚は生まれつきのものではない
ということです
O脚・X脚は姿勢と密接に関係しています。
つまり姿勢への意識を高め、適切にケアをすれば足はまっすぐ整ってゆくのです
それなので、「私の足は生まれつきだからしょうがない・・・」と思っているかたがいましたら、そんなことはありませんよということなのです
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ではでは
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