エステティックサロン キュビア
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エステティックサロン キュビア(Cubia)のブログ
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投稿日：2025-11-18 20:32:15.0
- ミネラル不足はお肌の大敵！
「ミネラル」とは、体内で作れない栄養素です。
食事や飲み物からしか摂れないため、意識して取り入れることが大切です。
【ミネラルの働き】
・骨や歯を丈夫にする
・代謝を助けてエネルギーを作る
・美肌や美髪を守る
・免疫やホルモンを調整する
【不足すると】
・疲れやすくなる
・肌トラブル（乾燥・シミ・ニキビ）
・冷えやむくみ
・集中力低下、イライラ
現代の食生活は「隠れミネラル不足」になりやすいと言われています。
【摂り方のポイント】
・野菜、海藻、魚介、ナッツを食べる
・ミネラルウォーターを選ぶ
・必要に応じてサプリやエステケアで補う
美容と健康を守るために、毎日の生活でミネラルを意識してみてください。
Cubiaでも美肌や体質改善のご提案の中で大切にしています。
～～～～～～～～～～～
☆結果重視・美肌専門☆
エステティックサロンＣｕｂｉａ(キュビア)
横浜市都筑区仲町台1-2-26 2F
(居酒屋べったこ亭さんの上)
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https://lin.ee/sfjhicP
●HotPepperビューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000327513/coupon/
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https://cubia-esthetic.com/
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是非エステティックサロンＣｕｂｉａお越しください♪
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投稿者
エステ Cubia
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