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アンドビー(&b.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-02 16:20:50.0
- 表皮の役割【角質層】
- こんにちは！内田です。
表皮の中で一番外側の層、【角質層】についてです。
【角質層】
約10～20層の死んだ細胞が互いに重なり合っています。
角質層の厚さは約0.02mmと言われており、とっても薄いのですが肌を守る為には無くてはならない部分です。
角質層には主に2つの機能があります。
1つめに、、、
【外部刺激から肌内部を守るバリア機能】
正常な角質層は約10～30%水分を含んでいて、その水分が紫外線や花粉、PM2.5などの環境的な刺激や、摩擦などの直接的な刺激を防いで肌内部の潤いを保っています。
2つめに、、、
【体内の水分蒸発を防ぐ保湿機能】
バリア機能にとって欠かせない水分を保ち、体内の水分蒸発を防ぎます。
3種類の保湿成分が角質層には存在しますよ！
○『角質細胞間脂質』
角質層の水分のうち80％以上を守っています。
主にセラミド、脂肪酸、コレステロールからなります。
細胞と細胞をしっかり接着するセメントのよう役割で水分蒸発を防ぎます。
また、水分を守るだけでなくバリア機能の役割もあります。
○『天然保湿因子』
NMFとも言います。
約半分はアミノ酸からなります。
水分を抱え込んで角質細胞内の潤いを保ちます。
このNMFが十分にあると肌は弱酸性に保たれて皮膚常在菌のバランスも整います。
大量の汗や洗いすぎ、加齢、紫外線、空調などによる急激な湿度変化などで体内で作られる力が低下してしまい、肌の乾燥や硬さを招いてしまいます。
○『皮脂膜』
汗と皮脂が混ざり合って出来ます。
角質層の表面を弱酸性に保って菌の繁殖を防ぎます。
ターンオーバーか乱れたり、加齢でセラミドなど角質層の保湿成分が作られにくくなると乾燥、敏感肌に傾きますので、スキンケアで補う事も大切ですね^ ^
ただ、肌はスキンケアだけで作るものではなく、体の内部(栄養を運ぶ血液の質)も肌作りには重要になります。
外側からのケアと内側からのケアの両方出来てやっと肌改善していけるんです！
スキンケアだけでは肌が変わらないことも知っていただけると嬉しいな♪と思います^ ^
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