Healing Space makapuu 烏丸御池店【マカプウ】
ヒーリングスペースマカプウカラスマオイケテン
- リラク
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ヒーリングスペースマカプウ烏丸御池店(Healing space makapuu)のブログ
プライベート
投稿日：2025-10-20 10:56:44.0
- 大きな布！
- こんにちは マカプウです！
最近は朝晩が涼しくなりましたね！
夏のお疲れと朝晩との寒暖差に、身体がついていかないと感じる日も…
みなさん体調など大丈夫でしょうか？
ところでみなさんこれは何かご存知ですか？
これはエアシルクヨガといいます！
大きな布を使って行うヨガ！
シルクに体を預け空中に浮くことでリラックス効果があったり、空中でバランスをとることで、関節や背骨に負担をかけず自然に体幹を鍛えられまるそうです！
そして、逆さまになることで全身の血液循環が良くなります！
普段逆さになることがないので、逆さになった後は本当に一気に血流が良くなった感じがします！
機会があればぜひ！
まだまだ日中は暑い日もありますが、お疲れがたまらないようにリフレッシュしながら、そして、この寒暖差に負けず乗り越えましょう！
もし、お疲れを感じた時には、是非makapuuに癒されに来てください^_^
そして本日もまだ空きがあります^ ^
ぜひお待ちしております！
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