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姿勢矯正院のブログ

最新ブログ一覧

156件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-10 12:32:32.0

投稿者：

山岡菜実

肩こりのセルフケア間違っていませんか？ UP

こんにちは☆姿勢矯正院本店の山岡です♪肩こりや肩の痛みで悩んでいる方が多いと思いますが、普段どのように解消していますか？湿布を貼ってみたり、ストレッチやマッサージをしてみ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 12:56:45.0

投稿者：

山岡菜実

背中の丸みや二の腕が気になる・・・ UP

こんにちは☆姿勢矯正院本店の山岡です♪暖かくなってきて、着るものも薄着になり始めると気になるのが【体型】私は特に背中や二の腕のお肉が気になります・・・年齢とともに代謝は落…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 16:24:46.0

投稿者：

山岡菜実

便秘そのままにしてるのは危険です！ UP

こんにちは☆姿勢矯正院本店の山岡です♪今日は便秘についてです！私の周りにも“便秘”の人が意外にも多くいて、『４日くらいなんて当たり前』とか『下剤使って出さないと出ない』な…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 14:07:52.0

投稿者：

山岡菜実

深い呼吸できていますか？ UP

こんにちは☆姿勢矯正院本店の山岡です♪今日は呼吸についてです！毎日当たり前のように私達は呼吸をしていますが、ちゃんと正しい呼吸できていますか？呼吸が浅くなってしまっていた…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 18:14:48.0

投稿者：

山岡菜実

子どもの運動パフォーマンス向上 UP

こんにちは☆姿勢矯正院本店の山岡です♪今日はゴールデンウィーク最終日ですね！ゴールデンウィーク中は暑いくらい晴れてお出かけ日和でしたが、我が家はずっと子供のミニバスとスイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 21:12:42.0

投稿者：

青木由貴

桜が終わっても…

こんにちは！青木です☆桜があっという間に散ってしまいましたが、今は八重桜が見ごろになりました！合わせてつつじも咲いていてとってもきれいですね♪「つつじ」って漢字で書くと「…続きを見る
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投稿日：

2024-04-27 18:47:14.0

投稿者：

青木由貴

正しい毛穴ケア出来ていますか？

こんにちは！青木です☆今日はすごく暖かく？暑くなって夏のような天気でしたね。今回は毛穴についてのお話をしたいと思います。毛穴にも種類があるって知っていますか？☆つまり毛穴…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 21:02:12.0

投稿者：

青木由貴

どっちのゆずが好き？

こんにちは！青木です♪季節を遡りますが、今年の冬にゆずを頂きました。大きさ、違うように見えますが実は元々同じ大きさのゆずなんです。なんでこんな見た目が違うのかというと、左…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-25 14:37:11.0

投稿者：

青木由貴

脂肪とセルライトは一緒？

こんにちは！青木です。皆さんは脂肪＝セルライトだと思っていませんか？昨日脂肪は悪者？というお話をしましたが、セルライト自体は厳密に言うとただの脂肪ではありません！！セルラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-24 14:41:50.0

投稿者：

青木由貴

脂肪って悪者？

こんにちは！青木です。最近「ダイエットしたいです！」とのお話を良く頂きます。お客様「脂肪落としたいです！」私「今、体脂肪どのくらいあるの？」お客様「…？最近計って無いから…続きを見る