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姿勢矯正院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-22 14:55:48.0
- 【骨粗鬆症の知っているようで知らない常識】
- 【骨粗鬆症の知ってるようで知らない常識】
骨粗鬆症とは、
骨強度の低下により骨がもろくなった状態です。
なので、骨粗鬆症になると骨折をしやすくなるんです！
そしてあまり知られていませんが、
骨粗鬆症には３種類あるんです。
１、原発性
女性ホルモンである『エストロゲン』の欠乏や加齢など。
これが骨粗鬆症の約90％をしめています！
２、続発性
副甲状腺機能亢進症や甲状腺機能亢進症、クッシング症候群、関節リウマチ性骨粗鬆症等、他の疾患や治療によって骨量が低下する疾患の事。
３、先天性
骨形成不全症や※マルファン症候群等
※遺伝性の結合組織疾患
の生まれつきの人。
そして約１年前の日本の骨粗鬆症の
患者数は約1300万人と言われています。
男性が300万人。
女性が1000万人。
圧倒的に女性が多いです。
そして骨に必要なのは
カルシウムだけではありません。
骨の硬さは
骨強度=骨密度+骨質
(割合は骨密度約70%、骨質30％)
骨密度とは
カルシウムリン酸等
骨質はコラーゲンなどです。
建物に例えると
カルシウムがコンクリート
コラーゲンが鉄筋です。
建物もコンクリートだけでは弱いですよね。
ですからコラーゲンも摂取しないといけないんです！
お肉、お魚を適度に摂取して
必要なコラーゲンを摂取していきましょう！！
肩こり 腰痛
姿勢矯正院青木島本店
町田 菜織
#長野市骨粗鬆症
#長野市肩こり
#長野市腰痛
#長野市頭痛
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