リファイン ツキシマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- あん摩・指圧
- 東京都中央区月島1-6-12 和合ハイム201
- 有楽町・大江戸線「月島駅」徒歩2分
リファイン 月島店(Re:Fine)のブログ
- 免疫力アップで毎日を元気に過ごしたい! 続き
- いつもRe:Fine月島店をご利用いただき、誠にありがとうございます!
前回は免疫力をアップして、ウイルスから身体を守るための食材をご紹介
しましたが、今回はそれに関連して、体調を整えるために意識して摂りたい
食材を、東洋医学的な考え方を基にご紹介します。
【身体を温める食品・冷やす食品】
東洋医学的には、身体を温める「陽性食品」と冷やす「陰性食品」があります。
季節やご自身の体質(冷えやすいor暑がり等)・その日の体調によって、「今日は身体を
温めたいなー」なら陽性食品、「今日は冷やしたいなー」なら陰性食品、それぞれを
なるべく摂るようにすると良いでしょう。
陽性食品:里芋、玉ねぎ、長ねぎ、人参、りんご、チーズ、イワシ、マグロ、鶏肉、牛肉、蓮根、生姜、唐辛子、梅干し、等。
陰性食品:レタス、トマト、レモン、豆腐、そば、タコ、カニ、馬肉、なす、バナナ、キュウリ、もやし、こんにゃく、等。
陽性は水分が少なかったり、寒冷地で育つ物、
根菜類のように地中で育つ物、等の特徴があります。
陰性は水分が多かったり、暑い地域で育つ物、
葉物等地上で育つ物、等の特徴があります。
冬はなるべく陽性食品を摂ると良いですが、もちろん陰性食品の栄養も大切ですので、陰性食品は加熱したり陽性食品と食べ合わせるようにすると良いですよ♪
参考にしてみてください。
マッサージ 指圧 ストレッチ 鍼灸施術 美容鍼 足ツボ リフレクソロジー
肩こり 腰痛 眼精疲労 首こり 巻き肩 姿勢不良 自律神経 睡眠
リファイン月島店 03-6420-3389
全 員 |
¥4,400
【足と胃の不快感スッキリ♪ 足つぼ+へそ温活】足裏ケア40分+へそ温活
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-05-10
-
●2024-04-22
-
●2024-04-19
-
●2024-04-17
-
●2024-04-15
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(8)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(2)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(2)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(2)
- 2023年6月分(3)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(2)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(3)
- 2022年10月分(3)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(1)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(1)
- 2022年2月分(5)
- 2022年1月分(3)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(1)
- 2021年6月分(1)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(2)
- 2021年3月分(2)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(1)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(2)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(3)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(2)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(0)
- 2020年2月分(1)
- 2020年1月分(2)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(0)
- 2019年9月分(0)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(2)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(2)
- 2019年4月分(0)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(1)
- 2018年12月分(1)
- 2018年11月分(1)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
- 2018年7月分(0)
- 2018年6月分(0)
- 2018年5月分(0)
- 2018年4月分(0)
- 2018年3月分(0)
- 2018年2月分(0)
- 2018年1月分(0)
- 2017年12月分(0)
- 2017年11月分(0)
- 2017年10月分(0)
- 2017年9月分(0)
- 2017年8月分(0)
- 2017年7月分(0)
- 2017年6月分(0)
- 2017年5月分(0)
- 2017年4月分(0)
- 2017年3月分(0)
- 2017年2月分(0)
- 2017年1月分(0)
- 2016年12月分(0)
- 2016年11月分(0)
- 2016年10月分(0)
- 2016年9月分(0)
- 2016年8月分(0)
- 2016年7月分(0)
- 2016年6月分(0)
- 2016年5月分(0)
- 2016年4月分(0)
- 2016年3月分(0)
- 2016年2月分(1)
もっと見る
リファイン 月島店(Re:Fine)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【デスクワークで固まった身体に】初回限定/全身ケア60分¥6600⇒¥5600 ¥5,600
|
全 員 |
<平日15時スタートまでOK>眼精ケア30分+ボディ30分+足裏30分¥9900⇒¥8250 ¥8,250
|
全 員 |
<平日15時スタートまで¥5280>ボディケア30分+眼精ケア30分¥6600⇒¥5280 ¥5,280
|
全 員 |
<平日15時スタートまで¥5280>PC仕事効率UP☆眼精ケア30分+足裏30分¥5280 ¥5,280
|
全 員 |
<平日15時スタートまで¥5280>ボディ30分+足裏ケア30分¥6600⇒¥5280 ¥5,280
|
新 規 |
【肩こり腰痛・足のむくみ】初回限定【全身60分+足裏ケア30分】90¥8400 ¥8,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。