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ティアラ(tiara)のブログ
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投稿日：2022-09-28 16:50:14.0
- 気分がスッキリしない日のハーブ蒸し
- まだ日中は暑い日差しもありますが
秋とゆう季節はなんだか物悲しく感じます。
体的にも
寒い冬に備えて陽気のエネルギーが落ち着きだし
体内リズムの切り替えが始まります。
季節の変わり目に体調を崩しやすいとゆう方は
積み重なった夏の疲れや、いつの疲れかわからないものが溜まり
巡りが悪く冷えている状態です。
心も体と同じ
肉体的な冷えや疲れ、精神的な冷えや疲れ
循環されず残ったものがどーんと溜まったままでは重くてしんどいし
やる気が起きなくて当然かもしれません。
「それ、一旦出しませんか？」
心身ともにスッキリしたい時は「腰」をしっかり温めます。
腰は体の中心部で熱の伝わりが良く、全身の血流が早く上がり
腰から背骨ラインを通って首肩まで温かい。
頭までふわ～っとゆるんでいきます。
それに、心の疲れは背中に溜まると言われ
背筋ラインが気の通り道
背中を温めると自律神経が整い心の安定にも繋がります。
皮膚の中でも背中は粘膜、頭皮の次にハーブの吸収が良い場所なので
必ず温めたいところ
これからの季節は足先の冷えにも悩まされるので
岩盤浴足が付いたハーブ蒸しがおすすめです。
ご来店当日の体調で、香りエネルギーを身体は何を選ぶのか
こちらも楽しみなところです
選ばれたハーブや汗の出かたで
お疲れ度や冷えて巡りの悪いところがわかるのですよ
気になる方はお尋ねください☆
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