チョウカツエステアンドトータルビューティーサロンナナ
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市北区北１８条西４丁目１－１０ アイリスＮ１８ビル５Ｆ
- 地下鉄南北線「北18条駅」 出口 徒歩１分
サロンナナ(Salon nana)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-12-10 13:27:40.0
- 【腸活レシピ】キャベツときのこの豆乳味噌スープ
こんにちは！
スタッフの山際です(^^)
いよいよ雪がチラつく季節、、、
冷えからお腹の調子を崩している方も多い時期。
そんな寒さに負けない！
美容やダイエットにもぴったりな腸活レシピをご紹介します♪
【キャベツときのこの豆乳味噌スープ】
キャベツ 2～3枚
しめじ 1／2パック
だし汁 1カップ
豆乳（成分無調整） 1／2カップ
味噌 小さじ2
1. キャベツを一口大に切り、しめじはほぐしておく。
2. 鍋にだし汁、キャベツ、しめじを入れ中火にかける。煮たったら豆乳を加える。
3. ふつふつとしたら弱火にし、味噌を溶かして入れる。
コレで完成！
とても簡単ですよね(^^)
実は、キャベツは「天然の胃腸薬」と言われるほど腸活にピッタリの野菜！
腸内環境を整える食物繊維に加え、荒れてしまった胃腸を修復する効果のあるビタミンUが豊富に含まれているのです。
そしてきのこは、水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維の両方が含まれているので、お通じの改善に役立つと言われています。
豆乳と味噌のWの効果で、美腸効果バツグンです！
ぜひ作ってみてくださいね～(^-^)/
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
Be BLOOM
サロンの最新記事
-
●2024-12-28
-
●2024-10-22
-
●2024-08-26
-
●2024-02-10
-
●2024-01-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（23）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（9）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（6）
- 2021年9月分（7）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（9）
- 2021年6月分（10）
- 2021年5月分（7）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（13）
- 2021年2月分（10）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（7）
- 2020年10月分（9）
- 2020年9月分（6）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（5）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（4）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（4）
- 2019年11月分（5）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（4）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（4）
- 2019年3月分（5）
- 2019年2月分（3）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（3）
- 2018年6月分（5）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（2）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（9）
- 2017年11月分（8）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（8）
- 2017年8月分（12）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（12）
- 2017年5月分（14）
- 2017年4月分（6）
- 2017年3月分（5）
- 2017年2月分（6）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（6）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（6）
- 2016年9月分（1）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（1）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（0）
もっと見る
サロンナナ(Salon nana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
当店人気NO1全身スッキリ！腸から美しく腸美活スリム 80分 11,000円→6,980円 ¥6,980
|
|
新 規 |
【当日決定】腸美活エステ40分 ¥5,500→¥3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【腸も頭もスッキリ】腸美活エステ100分ドライヘッドスパ付き ￥9,000 ¥9,000
|
|
新 規 |
【上半身】肩こり・ウエストすっきり☆腸美活エステ40分 5,500円→3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
【下半身】足のむくみやくびれスッキリ☆腸美活エステ40分 5,500円→3,980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
代謝ＵＰでダイエット&美肌に☆コラーゲンマシン+腸美活エステ70分 6000円 ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
