Detox Therapy FLOW【デトックスセラピー フロー】
デトックスセラピー フロー
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デトックスセラピーフロー(Detox Therapy FLOW)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-19 14:54:07.0
- なぜ骨格美容、姿勢美容をしているのか（2）
- 私がなぜ
姿勢美容、骨格美容をしているのか
について
先日の投稿（1）の続きで
今回はまたたくさんある中で二つ目
（2）年齢を重ねても若々しく健康的で
美しいスタイルを保てる♪
良い姿勢って頑張ってませんか？
骨格からしなやかに
美姿勢に調整すると
自然と楽にきれいな姿勢となり
中心軸、体幹がしっかりとするので
「骨で立てる」状態になります！
立ち姿も歩き姿も、座り姿も美しく
可動域も変わるので
これまでサボっていたインナーマッスルが使えるようになり
余分なチカラは抜けて
芯からしなやかで
代謝のよい動きやすい身体になります(^ ^)
ちゃんと骨で立てて
自重を足にかけて身体を正しく使うこと
（足を地面についてする運動、サイクリングよりウォーキング◎）
きちんとビタミンミネラルをバランス良く摂る食生活をすることで
骨代謝が高まり
骨から若返りホルモンと言われる
「オステオカルシン」がしっかりと分泌され
健康的で
脳まで若々しさを保つことができるんです♪
年齢を重ねると
何のケアもしていないと
それらは失われてゆくのが普通ですが
普段から少しずつケアしながら
日常から美しい身のこなしをしていれば
本当に健康的で美しいスタイルでいられるます☆
美姿勢でいることは
内臓の位置も上がり
インナーマッスルが使えるようになるので
血流も良く動きやすくなるので
内臓機能も若々しくいられます♪
これについては以前も触れましたが
また長くなるので別の投稿でお伝えしますね！
結局メリットを分けて書くのも
全部に繋がっているので難しいです。。
皆さんは
ご自分が80、90歳になった時
どうなっているか想像できますか？
80歳、90歳でも100歳でも、
自分の足で歩いて
人生を最後まで楽しみたくないですか？
私はそのために
骨美容をしてます^_－☆
また他のメリットも次回に続きます♪
#骨活
#美姿勢
#美容整体
#骨からボディメイク
#スタイルよくなりたい
#美脚になりたい
#下腹ぽっこり
#下半身やせたい
#小顔になりたい
#歪み
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