クリア リラクゼーションサロン クリア
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クリア リラクゼーションサロン(Clear)のブログ
- 食べて痩せる!
- 私の手抜きお昼ご飯ご紹介!
あまり物のかたまりですが笑
しっかり食べます♪
お昼ご飯を、丼ものだけ、単品食い、
ラーメン、パスタ
となると、
体のエネルギー不足になり、
イライラ、めまい、疲れやすい、、
そして、チョコやコーヒーで、
身体を無理矢理元気にさせるという
悪循環をまねきます。
食べて痩せて体も心もハッピーになりましょう♪
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