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ビューティサロン まいん(Beauty salon MINE)のブログ
- 秋・冬の低気圧不調(*_*)
- 今年の秋冬は、例年よりも気温が高く、暖秋・暖冬になるそうです~!
暖かいから過ごしやすい♪…ということではないみたいで(^^;;
雨や雪が多くなり、低気圧に体が影響を受けやすい人には辛い秋冬になるそうです~( ;∀;)
そんな秋冬を快適に過ごすためにも対策を考えたいですね!
秋雨や低気圧が長引くと副交感神経が優位に働くので、やる気が起こらずぼ~っとしがちになります…(*_*)
なので、意識的に交感神経を上げて自律神経のバランスをとりたいですね(^O^)/
雨の日ほどぜひたくさん歩いて体を動かして運動しましょう♪♪
副交感神経が優位になる雨の日は、気温も低く末端まで血液が流れにくくなり…血行不良になりやすくなります~(><)
片頭痛やめまいが起こりやすくなるので、こまめに首や肩のストレッチをして、首周りをホットタオルなどで温めたりして血行促進させてあげましょう\(^o^)/
雨の日の長時間のスマホはぜっったいにNGですよね…(><)
私も片頭痛持ちで度々悩まされますが、大好きなスマホ漫画がやめられず年々片頭痛を悪化させてます~( ;∀;)
今日から頑張って体を動かす時間を増やそうかな…と毎日毎日思ってます(о´∀`о)!
うん!今日こそはっ!!
片頭痛バイバイですー!
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