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リラクゼーション スペース てせらのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 13:11:55.0
- プチグルテンフリー生活 ＝大きな変化＝
- 以前、「グルテンを極力取らない生活を始めてます」と載せてから約半年が経ちました！
私的にすごく変わったことがあったんです！それは、、
味覚が変わったこと☆
感覚でいうと、ファスティング3日目に食事を摂った感じ(*‘ω‘ *)
味が濃く感じるようになった気がします(笑)
別に砂糖を抜いた訳でもなく、まったくグルテン0にした訳でもないですが
こんなに変わったことにびっくりしています(^_^;)
それに食べ過ぎてしまった時のコンディションもまったく違い
いつもよりお菓子や麺類など食べたなーっていう時は
次の日必ず身体が重たいし、お腹は張るし、痛いし。といった状態です(´；ω；`)
良くも悪くも身体って素直だなーと思いました。
ちなみに グルテンフリーで味覚が変わるのかは謎でした。
調べてもグルテンフリーの人が、味が濃く感じるようになったというのは見つからなかったです。
でも、ファスティングをすると味覚は変わるみたいです！
酵素ドリンクと水を飲み(これで栄養を摂りながら)添加物や固形物を取らないことで内臓が休まり、毒素を出す働きが強化される。それによって、細胞が生まれ変わり、感覚も鋭くなります。
なので食べ物本来の味を感じやすく「味覚が変わった」と思えるのです(^_^)
なので私は、たまーに胃腸を休める目的でファスティングを入れたりします♪
かなり、身体が軽くなり疲れにくくなるのでファスティングもおすすめです!
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