エピア 西尾店(Epia)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-28 11:13:32.0
- 食事は食べる順番が大事★
- こんにちは^_^ epia西尾店です♪
最近寒くなり鍋や温かい食べ物が食べたくなる季節ですね^_^
みなさん食べる順番って気にして食べてますか？
ご存知の方も多いと思いますが食べる順番ですが
1 野菜・海藻・きのこ類（食物繊維）
2 たんぱく質（肉・魚・卵・大豆製品）
3 炭水化物（ごはん・パン・麺など）
から食べれるといいと言われてます^_^
先に野菜を食べることで、胃腸の準備も整えて
吸収がスムーズになり血糖値の上昇を抑えてくれます。
最後にエネルギー源の炭水化物を摂取する事で
血糖値の上昇がゆるやかになり、脂肪として蓄積されにくくなります^_^
この様に食べる順番で脂肪として蓄積されないならとってもいいですよね^_^
みなさんも是非取り入れてみてくださいね♪
★インスタグラムはこちら
Epia西尾店
〒445-0062
愛知県西尾市丁田町落24-1 1階
#ニキビケア #スキンケア #epia西尾店 #肌質改善サロン #ドクターズコスメ
#角質ケア #ピーリング #肌管理
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【1日/1名様限定】大人ニキビ徹底改善ケア
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
柴田 シバタ
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（23）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（8）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（14）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（9）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（9）
- 2023年5月分（14）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（18）
- 2022年12月分（12）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（9）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（3）
- 2022年3月分（5）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（5）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（3）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
もっと見る
エピア 西尾店(Epia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【1日/1名様限定】大人ニキビ徹底改善ケア
|
|
全 員 |
¥0 【どれを選べばいいか迷った方に】プロによる肌相談＆施術相談
|
|
新 規 |
¥6,000 【大人ニキビケア】肌別ピーリング・ニキビ鎮静パック付
|
|
新 規 |
¥8,800 【皮脂・毛穴・ニキビケア】肌別ピーリング・毛穴洗浄付ケア
|
|
新 規 |
¥3,980 【初心者様向けニキビケア】◎肌別ピーリング付
|
|
全 員 |
¥0 【脱毛未完了の方限定】気になる箇所を夏までに完了（都度払い可）無料相談
|
