1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン船橋・津田沼・本八幡・浦安・市川トップ   >  
  5. サンパティック 津田沼店(Sympatik)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Sympatik津田沼店【サンパティック】

サンパティックツダヌマテン

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 千葉県船橋市前原西2-3-10
  • 津田沼駅徒歩3分《痩身/船橋、習志野》

サンパティック 津田沼店(Sympatik)のブログ

ビューティー
投稿日:2023-03-18 08:01:11.0
筋肉について(筋肉痛はなぜおきるの?超回復って何?)
筋肉について(筋肉痛はなぜおきるの?超回復って何?)_20230318_1

筋肉は筋繊維と呼ばれる細い束の集合体です。
トレーニングをすることで、筋繊維に傷がつき、その損傷を治す際に、痛みを引き起こします。

続いて「超回復」について。

超回復とは「筋肉の成長過程」です!
筋トレをすると筋肉に傷がつき、十分な栄養や休息を取ることによって傷ついた箇所が以前より強くなって修復されます。
その過程が「超回復」です。

修復に掛かるまでの時間が48~72時間と言われているので、その間は同じ部位のトレーニングは避けてあげた方がいいです。

休息と栄養摂取もトレーニングのうちと思って取り組んで行きましょう!
おすすめクーポン

¥4,980

  • ボディ

【成功者多数】-10センチのシンデレラ♪セルケア90分★¥29700→¥4980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ギフト券使用不可・他券併用不可
有効期限:
2025年05月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
投稿者

パティコ 津田沼店

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

サンパティック 津田沼店(Sympatik)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディ

【平日9時半~14時 船橋.習志野市民限定】贅肉激的改善90分¥29700→¥2980

¥2,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ギフト券使用不可・他券併用不可
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ

【平日9時半~14時千葉県民限定】セル脂肪撃退コース90分★¥29,700→¥2,980

¥2,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ギフト券使用不可・他券併用不可
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ

40~50代落ちないぜい肉激的改善90分体験★90分¥29700→¥3980!

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ギフト券使用不可・他券併用不可
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル

【千葉県民限定】本気で痩せたい方 アライアンス全身50分¥36300→¥3980

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ギフト券使用不可、他券併用不可
有効期限:
2025年05月末日まで

  • ボディ
  • ブライダル

自分ではムリ!限界を感じた身体へ!お任せ90分コース¥29700→¥3980

¥3,980

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ギフト券使用不可・他券使用不可
有効期限:
2025年05月末日まで

  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

【1dayブライダル】綺麗な花嫁へ フェイシャル&ボディ120分 ¥27,500

¥27,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
挙式(撮影)の1週間前迄、ギフト券不可
有効期限:
2025年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

サンパティック 津田沼店(Sympatik)のブログ(筋肉について(筋肉痛はなぜおきるの?超回復って何?))/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/