キンマクセイタイ ヒデ フクオカハカタ
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筋膜整体 ヒデ 福岡博多(HIDE)のブログ
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投稿日：2025-10-20 20:35:30.0
- 【肩こり】肩甲骨はがしで呼吸が深くなって体がラクに
- こんにちは！
博多駅から徒歩５分にある
整体 整体院 英-HIDE-の高橋です！
肩甲骨が背中に張りついたように固まってしまうと胸まわりが動きにくくなり、呼吸が浅くなりがちです。肩甲骨はがしで動きを取り戻すと胸郭が広がりやすくなり、呼吸が自然と深くなります。
酸素がしっかり取り込めるようになり、体の疲れが取れやすくなるだけでなく、気持ちもスッキリして軽く感じられます。
呼吸が深まると自律神経も整いやすくなり、眠りの質や集中力が上がる方もいます。心身ともにバランスが取れ、毎日を元気に過ごせるようになるのです。
「いつも疲れが抜けない」「呼吸が浅い」と感じている方には特におすすめです。肩甲骨をゆるめることで体全体が変わる感覚をぜひ味わってください。
気になる方はお気軽にご予約ください！
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